W ramach zadania przeprowadzone zostały zajęcia na basenie w MOSIR Myszków, pod okiem instruktorów z Akademii Recreo (4 osoby z Gminy Myszków, 20 z Gminy i Miasta Koziegłowy). Seniorzy uczyli się podstawowych zachowań w wodzie i zasad bezpiecznego pływania, m.in. równowagi i stabilnej postawy, kształtowania układu krążeniowo-oddechowego, wytrzymałości siłowej poszczególnych grup mięśniowych, a także zmiennej intensywności wysiłkowej. Dzięki temu przełamali barierę lęku przed wodą i „wstydu”. Wielu z nich już samodzielnie pływa. Wspólne zajęcia i integracja uczestników zachęciły ich do dalszego indywidualnego korzystania z basenu.

 

W warsztatach kulinarnych uczestniczyło więcej osób niż zakładano - w sumie 42 osoby w 3 grupach (12 osób z Myszkowa i 30 z GiM Koziegłowy). Warsztaty realizowana były od 26 października (30 godz.) Podczas 6 spotkań właściciele firmy Jura Events & Catering uczyli jak tworzyć zdrowe i smaczne dania, zarówno wegetariańskie jak i mięsne, dodając do tego wspaniałe desery i sałatki. Każde danie i składniki były dokładnie omawiane, a przepisy uczestnicy otrzymali do domu, gdzie je oczywiście wykorzystywali dla najbliższych. Podczas zajęć uczestnicy uczyli się od młodych kucharzy wielu nowych dań, ale była również wymiana doświadczeń kulinarnych.